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Vivons heureux même sous la pluie!
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Alliant théorie et pratique, cet ouvrage rassemble une trentaine d'exercices à réaliser chaque jour pour appliquer les principes de la pleine conscience, pour combattre le stress et les douleurs chroniques, accepter ses émotions ou contrôler ses pensées négatives.
Spécifications techniques
Date de sortie | 23 juin 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | GERESO |
Catégories | |
Nombre de pages | 109 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 126 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |