Medias
Pleine forme sénior
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Objectif : ne pas vieillir ! Paraître dix ans de moins dans son allure et sa démarche, ne plus se réveiller en ayant mal au dos et retrouver l'énergie de pratiquer une activité physique, c'est ce que propose ce livre.Apprendre à connaître son corps, à corriger les mauvaises postures prises au cours de la journée et pratiquer quelques exercices fondamentaux peut suffire à freiner le processus du vieillissement. Les douleurs s'estompent, le dos se redresse... De vraies retrouva
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 mai 2001 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Catégories | |
Nombre de pages | 224 pages |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |