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Pleine conscience pour gens pressés : du stress à la sérénité...
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Des techniques courtes et simples pour ajouter de la zenitude aux quotidiens surchargés La pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivité et notre créativité, d'améliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons-nous pas plus régulièrement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des tech
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 11 septembre 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | DE L'HOMME |
Catégories | |
Nombre de pages | 233 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Mesure | 23 cm (Hauteur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |