Un guide de méditation de pleine conscience dans lequel l'auteur propose une nouvelle approche théorique dite intégrale, qui associe l'accès à des niveaux de conscience supérieurs à des problématiques concrètes de développement personnel. Il considère qu'il est impossible d'atteindre l'éveil spirituel sans remettre en question les comportements quotidiens notamment relatifs à l'argent et au sexe.