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Je reprends le sport doucement après bébé
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Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, avec notamment des séances de neuf exercices à effectuer progressivement entre le troisième et le sixième mois, ou des programmes plus complets à pratiquer à partir de six mois après l'accouchement.
Spécifications techniques
Langue | Français |
Éditeur | LAROUSSE |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |