Medias
Exercices de méditation de pleine conscience pour les nuls
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La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un art de vivre et
un ensemble de techniques qui peuvent conduire chaque individu
à la paix intérieure, une certaine forme de sagesse, une plus grande
joie et une meilleure santé. Alors, que ce soit pour réduire l'anxiété,
surmonter la dépression, gérer les douleurs chroniques, accepter
ses acouphènes ou simplement s'épanouir : pourquoi s'en priver ?Si vous souhaitez découvrir la méditation de pleine conscience en
prat
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM
Spécifications techniques
Date de sortie | 13 octobre 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | FIRST |
Collection | Pour les nuls |
Catégories | |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 28.0 cm (Hauteur), 21 cm (Largeur), 968 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |