Douze histoires accompagnées de leur version audio à lire ou à écouter pour s'endormir. Grâce au langage hypnotique, fait de tournures de phrases spécifiques et d'un vocabulaire particulier, le lecteur ou l'auditeur se détend naturellement et trouve facilement le sommeil. Chaque récit est propre à une situation particulière : bruit à l'extérieur, pensées ininterrompues ou encore douleurs.