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Se muscler en 365 jours
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Réalisez un exerice de musculation et de renforcement, chaque jour de l'année.365 séances élaborées par les éducateurs sportif Thierry Waymel et Jacques Choque.Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel.Renforcement de la sangle abdominale, étirements des adducteurs et abducteurs, musculation des fessiers, toutes les parties du corps sont travaillées au fil de l'année.Avec ces 15 minutes
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Technical specifications
Release date | November 24th 2016 |
Language | French |
Publisher | PLAY BAC |
Collection | L'année à bloc |
Categories | |
Composition | Single-component retail product |
Support | Hardback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 16.0 cm (Height), 12 cm (Width), 702 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |