RunningTous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distanceEnvie de décompresser, de vous dépenser, de vous sentir bien dans votre corps ou tout simplement de partager un moment sportif avec des amis ou des collègues ? N'attendez plus et lancez-vous dans l'aventure du running en suivant les conseils de Vincent Viet, coach sportif et coureur à pied de haut niveau.Ce guide vous aidera à démarrer le running progressivement grâce à un programme d'exercices sur mes