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Pilates : le corps en mouvement
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Pour une belle silhouette en douceur et sans courbaturesLe pilates est une méthode unique et éprouvée pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Les exercices complets, réalisés en douceur, sont adaptés à tous, hommes et femmes, quels que soient l'âge et la condition physique.Toutes les postures expliquées pas à pas, afin de les réaliser chez soi dans les meilleures conditions.Les exercices de préparationLes
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Technical specifications
Release date | March 29th 2017 |
Language | French |
Publisher | HACHETTE |
Collection | Hachette forme |
Categories | |
Number of pages | 176 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 24.0 cm (Height), 19 cm (Width), 520 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |