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Petit cahier d'exercices de pleine conscience
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Petit cahier d'exercices de pleine conscienceQu'est-ce que la méditation de pleine conscience ? La mindfulness (comme on l'appelle aussi) est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Prof. Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse en y trouvant un espace pour g
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Technical specifications
Release date | September 10th 2012 |
Language | French |
Publisher | JOUVENCE |
Collection | Cahier d'exercices |
Categories | |
Number of pages | 64 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 22.0 cm (Height), 17 cm (Width), 116 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |