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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga
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Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques.
Technical specifications
Release date | February 09th 2021 |
Language | French |
Publisher | LEDUC S. |
Collection | Santé |
Categories | |
Number of pages | 205 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 21.0 cm (Height), 15 cm (Width), 313 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |