Self-défenseOser se défendreLes techniques les plus efficacesComment réagiriez-vous si l'on vous menaçait dans la rue ? Que feriez-vous si quelqu'un s'en prenait à vous et à vos proches ? Dans ce livre, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir pour faire face à une agression physique.Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de se défendre, mais certaines techniques sont plus efficaces que d'autres. Ce guide vous enseigne les points vulnérables qu'il faut viser, les