Plaisir santé performanceVous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d'avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ?Écrit par un maître nageur en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous.Pour chacune des quatre nages :découvrez les mouvements à réaliser cor