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Mon carnet de musculation: le suivi de mes entraînements
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¤ Voici un véritable outil pratique qui vous accompagnera toute l'année ; il vous permettra d'organiser et d'adapter vos séances en fonction de vos objectifs.¤ Vous y indiquerez toutes les informations utiles : les exercices réalisés, le nombre de séries et de répétitions effectuées, les charges utilisées, ainsi que la cadence et le temps de récupération adoptés.¤ Prévu pour s'adapter aux différents modes d'entraînement et lieux de pratique, ce support clair et exhaustif vous
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Technical specifications
Release date | March 10th 2014 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 143 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Spiral bound |
Measure | 26.0 cm (Height), 20 cm (Width), 402 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |