Medias
Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau
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Une multitude de conseils pour se sentir bien mentalement et physiquement présentés sous la forme d'un carnet avec divers encadrés et quelques espaces pour prendre des notes. Des astuces pour, par exemple, réduire son stress, s'accepter, trouver sa voie, s'alimenter, méditer ou faire de l'exercice.
Technical specifications
Release date | July 06th 2023 |
Language | French |
Publisher | TCHOU |
Collection | Bullet book |
Categories | |
Number of pages | 143 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 21.0 cm (Height), 14 cm (Width), 288 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |