Dans un style à la fois poétique et direct, par le biais de lettres adressées à sa fille, et à travers elle à toute personne qui veut bien écouter avec son coeur, l'auteur partage ses découvertes lui ayant permis de s'affranchir de la souffrance psychologique et de vivre la joie pure et inconditionnée de son Être essentiel.