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Le pouvoir des petits riens: 52 exercices quotidiens...
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En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et « muscler » notre cerveau - comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité.En pratiquant ces « petits riens », vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.« Voilà des exercices sages et
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Technical specifications
Release date | July 06th 2015 |
Language | French |
Publisher | |
Collection | Pocket. Evolution |
Categories | |
Number of pages | 252 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 130 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |