Un guide pour développer son potentiel ainsi que la confiance et l'estime de soi. S'appuyant sur les découvertes récentes en neuroplasticité et en épigénétique, l'auteur explique comment identifier les fausses croyances et les pensées limitantes, éloigner les personnes toxiques ou construire un discours intérieur positif. Avec un guide des affirmations positives et l'accès à une application.