À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les gestes qui guérissent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes...Dans cet ouvrage, le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les doma