« Au secours, parents épuisés ! » « Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? » « Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. »Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.Dans ce cahier il