Medias
La méthode Pilates
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Après un rappel des six principes fondamentaux du Pilates et des autoévaluations, 120 exercices détaillés et accessibles au plus grand nombre. Ils sont répartis en trois catégories : exercices préparatoires, au sol et avec du matériel (balle, élastique, anneaux).
Technical specifications
Release date | August 11th 2022 |
Language | French |
Publisher | COURRIER DU LIVRE |
Categories | |
Number of pages | 286 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 22.0 cm (Height), 17 cm (Width), 620 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |