A partir de dix exemples dans lesquels beaucoup de parents sont susceptibles de se reconnaître, la psychologue les invite à changer leur posture de parent pour permettre à l'enfant de développer ses propres ressources. Elle montre comment une amitié toxique, le harcèlement scolaire ou encore les problèmes liés à une famille recomposée peuvent engendrer des traumatismes chez les plus jeunes.