Comment apprendre à nos enfants à prendre soin de leur santé mentale? À l'aide de son regard de père, d'intervenant et d'enseignant, l'auteur explore cette question à partir de différents thèmes tels que le rapport aux émotions, les relations humaines, la réconciliation avec nos erreurs. C'est peut-être en faisant ces réflexions qu'il trouvera des réponses pour sa propre existence puisque, après tout, les enfants sont les adultes de demain.