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L'art japonais du jeûne
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Le Dr Nagumo décrit les bienfaits de la pratique japonaise du jeûne pour le corps et l'esprit, notamment afin de prévenir les maladies et le vieillissement. Il propose une méthode fondée sur trois règles pour atteindre un état de fonctionnement optimal au quotidien : prendre un seul repas par jour, consommer les aliments en totalité et dormir suffisamment.
Technical specifications
Release date | October 10th 2022 |
Language | French |
Publisher | MEDICIS |
Categories | |
Number of pages | 155 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Maps, Illustrations, black and white |
Measure | 22.0 cm (Height), 16 cm (Width), 230 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |