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    Guide de la musculation en 100 exercices : Sans machine (+1 DVD)

    Guide de la musculation en 100 exercicesVéritable partenaire de votre forme, cet ouvrage vous propose 100 exercices, à faire chez vous, sans machine, pour redessiner votre silhouette.Vous y trouverez également les bases de la musculation, pour bien débuter cette discipline, et des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Grâce aux différents programmes, personnalisez votre entraînement selon votre morphologie et votre niveau.Des croquis de silhouettes
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    Technical specifications

    Release dateMarch 24th 2011
    LanguageFrench
    PublisherESI
    Categories
    Number of pages257 pages
    CompositionSingle-component retail product
    SupportPaperback / softback
    IllustrationsHalftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color
    Measure24.0 cm (Height), 20 cm (Width), 846 gr (Weight)
    Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper