Grâce aux recettes faciles à préparer et aux astuces présentées dans ce livre, il vous sera désormais possible de faire des repas sains et nutritifs sans passer une éternité derrière les fourneaux. Le livre regroupe plus de 75 recettes alléchantes et de judicieux conseils en matière de planification, de préparation, de cuisson et de nutrition. Pratiquement toutes les recettes présentées dans ce livre peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur. Ainsi, vous