Tout droit venus du Japon, les bento sont de jolies «boîtes à repas» qui s'emportent partout dans le sac et jouent les malignes au bureau. Suivant le jour, l'occasion ou l'envie, nous y glissons une salade minceur, un repas hawaïen, des céréales pour la forme, des petites douceurs pour le café ou de délicieux en-cas maison. Légères et passe-partout, elles permettent de faire des repas sur le pouce, sains et savoureux. Découvrez les 50 recettes inédites proposées par une a