Respirez un bon coup et détendez-vous, vous allez avoir un bébé... zen !Après 9 mois intenses d'attente et d'appréhension, Bébé est là et bien là. Pas facile pourtant de se faire (et lui faire) confiance, de se sentir serein avec lui, de maîtriser ses émotions...Pas de panique ! fa méditation, les massages et le yoga appliqués à votre bébé vont l'apaiser (et vous aussi ! ).Avec ce guide décapant et déculpabilisant, adoptez ces trois pratiques miracles dans votre routine quoti