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    80 exercices de musculation :sans machine

    80 exercices de musculationSans machineVéritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d'atteindre vos objectifs sans br
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    Technical specifications

    Release dateJuly 05th 2012
    LanguageFrench
    PublisherESI
    CollectionForme et bien-être
    Categories
    Number of pages127 pages
    CompositionSingle-component retail product
    SupportPaperback / softback
    IllustrationsHalftones, unspecified, Illustrations, color
    Measure21.0 cm (Height), 15 cm (Width), 334 gr (Weight)
    Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper