L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible...« J'ai peur de ne pas être intéressant », « Je ne vais pas y arriver », « Je ne me sens pas légitime », « Je ne m'exprime pas assez bien »... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser...Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vi