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Yoga et escalade : bienfaits et progrès
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Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.
Spécifications techniques
Date de sortie | 05 août 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | GLENAT |
Catégories | |
Nombre de pages | 176 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 390 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |