Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes

Éditeur IDEO
Paru le
Papier ISBN: 9782824617893
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782824634616
Disponibilité en librairie :
Quantité

En se fondant sur son expérience personnelle, sur des exemples concrets de patients et sur des études scientifiques, l'auteure donne des conseils pratiques pour identifier les facteurs de la souffrance au travail, apaiser son stress, cultiver de nouvelles pensées et éviter les pièges de la rechute. Elle propose également des exercices simples pour permettre de gérer ses angoisses et ses doutes.

Vous aimerez peut-être...

X

Navigation principale

Type de livres