Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes

En se fondant sur son expérience personnelle, sur des exemples concrets de patients et sur des études scientifiques, l'auteure donne des conseils pratiques pour identifier les facteurs de la souffrance au travail, apaiser son stress, cultiver de nouvelles pensées et éviter les pièges de la rechute. Elle propose également des exercices simples pour permettre de gérer ses angoisses et ses doutes.


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Spécifications techniques

Date de sortie08 mars 2021
LangueFrançais
ÉditeurIDEO
Catégories
Nombre de pages268 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure23.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 384 gr (Poids)
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