EXERCEZ VOTRE CERVEAU À ÊTRE HEUREUX ET À SE LIBÉRER DU STRESS CHRONIQUE En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande quantité d’information, des soucis financiers et des conflits interpersonnels, nos réflexes de survie peuvent nous faire plus de mal que de bien. Pour nous aider à adapter notre système nerveux aux défi s du monde d’aujourd’hui, le Dr Rick Hanson, neurops