Sophrologie et sommeilManuel pratiqueLa sophrologie joue un rôle majeur pour permettre à des millions de femmes, d'hommes, mais aussi d'enfants, de retrouver un sommeil de qualité.Ce manuel offre toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des troubles du sommeil, Il propose des protocoles complets répondant à toutes les grandes problématiques du sommeil et des astuces de pratique pour optimiser le