Sophrologie et périnatalitéManuel pratiqueL'arrivée d'un enfant au sein d'un couple ou d'une famille est un événement marquant, Même si l'enfant est dans la plupart des cas attendu et désiré, cette période peut générer inquiétude et appréhension. La sophrologie offre des moyens d'aider les femmes enceintes avant et après leur accouchement pour apprendre à lâcher-prise, se détendre, retrouver de la vitalité ou un état de bien-être.Ce manuel donne les outils pour accompagner le