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Pilates : le corps en mouvement
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Pour une belle silhouette en douceur et sans courbaturesLe pilates est une méthode unique et éprouvée pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Les exercices complets, réalisés en douceur, sont adaptés à tous, hommes et femmes, quels que soient l'âge et la condition physique.Toutes les postures expliquées pas à pas, afin de les réaliser chez soi dans les meilleures conditions.Les exercices de préparationLes
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Spécifications techniques
Date de sortie | 29 mars 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | HACHETTE |
Collection | Hachette forme |
Catégories | |
Nombre de pages | 176 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 520 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |