Pilates : le corps en mouvement

Pour une belle silhouette en douceur et sans courbaturesLe pilates est une méthode unique et éprouvée pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Les exercices complets, réalisés en douceur, sont adaptés à tous, hommes et femmes, quels que soient l'âge et la condition physique.Toutes les postures expliquées pas à pas, afin de les réaliser chez soi dans les meilleures conditions.Les exercices de préparationLes
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Spécifications techniques

Date de sortie29 mars 2017
LangueFrançais
ÉditeurHACHETTE
CollectionHachette forme
Catégories
Nombre de pages176 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure24.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 520 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier