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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga
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Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques.
Spécifications techniques
Date de sortie | 09 février 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | LEDUC S. |
Collection | Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 205 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 313 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |