Musculation en 10 minutes quotidennes (La) (+ 1 DVD)

La musculation en 10 minutes quotidiennesCet ouvrage propose des exercices à réaliser chez soi pour un résultat rapide et visible. 40 exercices pour remodeler sa silhouette et se muscler, sans dépasser 10 minutes par jour. Les exercices, adaptés, et le DVD, commenté, vous permettront d'atteindre efficacement vos objectifs et de progresser en très peu de temps.¤ À faire chez soi¤ Résultats rapides¤ Les exercices en vidéo(...)¤ 10 minutes par jour¤ Des programmes sur mesure¤ To
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Spécifications techniques

Date de sortie07 avril 2011
LangueFrançais
ÉditeurESI
CollectionForme et bien-être : DVD vidéo
Catégories
Nombre de pages145 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure20.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 415 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier