Mon programme coaching sans dégâts ! 200 exercices...

Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, pour améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière simple, chez soi, à l'aide d'une chaise. Les exercices conviennent pour tous les âges, ils sont différenciés pour les hommes et les femmes.


Spécifications techniques

Date de sortie21 octobre 2019
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionSanté
Catégories
Nombre de pages207 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 446 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier