Mon premier livre de Taï Chi

Collection : J'apprends la vie
Paru le
Papier ISBN: 9782896867240
Numérique - PDF Protection: filigrane ISBN: 9782897391416
Disponibilité en librairie :
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Le Taï Chi Chuan ou «méditation du mouvement» est issu du Taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c’est aussi un véritable art martial, aujourd’hui pratiqué de manière non violente. Il favorise la détente et le relâchement musculaire, et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu’une certaine force intérieure.

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