Medias
Manger mieux en pleine conscience
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Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture.
On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente:
de votre esprit;
de votre corps;
de vos sentiments;
de vos pensées.
Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires.
La pratique de ces exercices brefs
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM
Spécifications techniques
Date de sortie | 13 octobre 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | BELIVEAU EDITEUR |
Catégories | |
Nombre de pages | 207 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre compact |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |