Un guide pour maîtriser l'art du rêve lucide. Formé à cette pratique par des experts orientaux et occidentaux, l'auteur explique comment le rêve lucide peut aider à améliorer son quotidien, à développer sa créativité, à guérir ses phobies ou encore à surmonter ses peurs. Avec des exercices, des conseils et des études de cas de pratiquants.