Le yoga nidra pour tous - des exercices pour ameliorer votre somm

Un guide pour s'initier au yoga nidra, un dérivé du yoga sans effort fondé sur le repos et l'écoute. Les auteurs proposent des exercices permettant d'atteindre un état méditatif propice à la guérison, à l'épanouissement et à la libération grâce au sommeil profond yogique.


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Spécifications techniques

Date de sortie10 octobre 2022
LangueFrançais
ÉditeurMEDICIS
Catégories
Nombre de pages272 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 342 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier