Le sommeil au naturel : médiation, sophrologie, aromathérapie

Éditeur MARIE-CLAIRE
Collection : Santé, bien-être
Paru le
Papier ISBN: 9791032303320
Disponibilité en librairie :
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Le sommeil au naturelLe sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, « nettoyage » du cerveau, consolidation de la mémoire... Le manque de sommeil, fréquent dans notre société actuelle, nuit de façon importante à notre santé.

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