Le Pilates avec Paillette: aujourd'hui je m'y mets !

Pilates awardsLe Pilates, comme le sport en général, on a toutes de bonnes excuses pour ne pas s'y mettre : pas le temps, pas l'énergie, ou tout simplement autre chose à faire. Dans cet ouvrage ludique et décalé. Paillette vous entraîne dans un univers décomplexant où l'essentiel est de prendre un temps pour soi et se reconnecter avec son corps. Choisissez avec soin votre tenue pour vous sentir belle et aménagez-vous un joli espace dédié, car réussir à se motiver, c'est déjà
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Spécifications techniques

Date de sortie01 mai 2017
LangueFrançais
ÉditeurELLEBORE
Nombre de pages128 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure23.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 349 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier