Une méthode d'auto-soins énergétiques d'urgence permettant d'apaiser instantanément ses états de détresse émotionnelle en cas de séparation amoureuse, de conflits avec l'entourage familial, de cauchemars récurrents ou encore de dépendance affective. Chaque protocole propose un soin à lire, deux coupons à détacher, un mandala thérapeutique à colorier et un bilan à remplir.