Le coach répond à vos questions sur la course à pied

Éditeur LA PRESSE
Collection : Guides pratiques
Paru le
Papier ISBN: 9782897054038
Numérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782897054045
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Numérique - Pdf Protection: filigrane ISBN: 9782897054052
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Disponibilité en librairie :
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Jean-Yves Cloutier répond aux interrogations des milliers d’adeptes de la course à pied qui sillonnent les routes, les pistes et les sentiers du Québec. Regroupées par grands thèmes, dont l’entraînement, la compétition, les accessoires, la motivation et la planification, les questions s’inspirent directement de ses 35 années d’expérience comme coach, au cours desquelles il a entraîné et conseillé plus de 3 000 coureurs de tous les niveaux.

76 questions-réponses qui s’adressent aux coureurs de tous les âges, quels que soient leur niveau, leur motivation et leur but.

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