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La mini-sieste : retrouvez forme et vitalité en quelques minutes
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Le bon moment, la bonne durée, la bonne fréquence : à vous de trouver la mini-sieste qui vous convient !Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane
Spécifications techniques
Date de sortie | 28 mars 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | RUSTICA |
Catégories | |
Nombre de pages | 63 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 172 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |