Des conseils pour mettre en place la découverte de l'alimentation en autonomie et en confiance tout en respectant les sensations de faim et de satiété de l'enfant. La nutritionniste répond à une série de questions en s'appuyant sur les témoignages, propose des recettes et des modèles de découpe des aliments ainsi que de composition d'une assiette et donne des pistes pour la suite.